Herzschwäche-Patienten wird heute wohldosiertes
Training empfohlen. Es ist nicht lange her, als man ihnen eher
Schonung ans Herz legte. "Heute wissen wir es besser. Gerade bei sehr
schwachen Patienten ist Muskelaufbau wichtig", erklärt die Münchener
Ärztin Dr. Silja Schwarz vom Zentrum für Prävention und Sportmedizin
im Patientenmagazin "HausArzt". Am besten sei eine Kombination aus
Ausdauer- und Kraftsport. Patienten mit Herzschwäche (F
Ob es darum geht, sich mehr zu bewegen, vom
Rauchen loszukommen oder Pfunde abzuspecken: Wenn der Partner
mitzieht, schafft man es eher, berichtet das Apothekenmagazin
"Senioren-Ratgeber" unter Bezug auf eine Langzeitstudie mit Daten von
rund 3700 Paaren ab 50 Jahren aus England. Die Erfolgschancen sind am
höchsten, wenn beide das gleiche Laster ablegen wollen. Ein Partner,
der bereits gesund lebt, taugt dagegen nur bedingt als Anreiz für den
anderen.
Mit dem Rauchen aufzuhören lohnt sich auch den
Augen zuliebe. Das berichtet das Apothekenmagazin
"Diabetes-Ratgeber". Raucher erkranken häufiger an einer milchigen
Trübung der Augenlinse ("Grauer Star"). Eine schwedische Studie hat
nun gezeigt: Bei Rauchern, deren Linsen bereits Trübungserscheinungen
zeigen, kann eine Operation womöglich vermieden werden, wenn sie
konsequent auf Zigaretten verzichten. Offenbar kann sich die
Augenlinse nach dem R
Energydrinks sind in aller Regel Koffeinbomben
– in Maßen genossen ein brauchbarer Wachmacher. Aber wo liegt die
kritische Grenze auch für den gesunden Organismus? Die europäische
Lebensmittelbehörde EFSA hat nun in einer Risikobewertung eine
Verzehrempfehlung für Koffein herausgegeben: Sie liegt bei maximal
drei Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht und Tag für Erwachsene
und Jugendliche, berichtet die "Apotheken Umschau". Ein Liter
Energyd
Unter schuppigen, entzündeten Händen leiden
mehr Raucher als Nichtraucher – zumindest wenn es sich um ein
allergisches, irritatives Handekzem handelt, berichtet die "Apotheken
Umschau". Im Gegensatz zu anderen Handekzem-Typen macht es einen
Unterschied, ob man zur Zigarette greift oder nicht: 25 von 86
Rauchern waren betroffen, im Vergleich zu 7 von 67 Nichtrauchern. Das
stellten Dermatologen der Ludwig-Maximilians-Universität in München
in einer Studie fest, a
Nur wenige Ärzte sprechen Patienten nach einem
Herzinfarkt auf das Problem sexueller Aktivität an. Kommt die Sprache
jedoch darauf, erhalten die Kranken oft falsche Empfehlungen. Das
ergab eine Befragung von 3500 Menschen in den USA und Spanien. Kam
das Thema auf, empfahlen Ärzte oft unnötig, sich zurückzuhalten, eher
die passive Rolle einzunehmen und auf eine niedrige Herzfrequenz zu
achten. "Ärzte sollten ihre Patienten vielmehr wissen lassen, dass
k&oum
US-Forscher warnen vor einer Überbehandlung
älterer Diabetes-Patienten. Bei Menschen mit mehreren
Krankheitsbildern berge eine strenge Blutzuckereinstellung das Risiko
von Unterzucker, berichtet die "Apotheken Umschau". Ein anhaltender
Unterzucker (Hypoglykämie) kann zum Bewusstseinsverlust führen und
akut lebensgefährlich sein. Die Wissenschaftler analysierten
Gesundheits- und Blutzuckerdaten von 1288 Patienten über 65 Jahre.
Sie setzen sich fü
Seit Jahrzehnten setzen Firmen vielen
Alltagsprodukten die Substanz Triclosan zu. Es kann in Zahnpasta,
Seifen und Shampoos stecken, in Waschmitteln und Haushaltsreinigern.
Es unterdrückt mikrobielle Verunreinigungen und verhindert zum
Beispiel, dass Schuhe und T-Shirts miefen. Aus Kliniken ist es als
Desinfektionsmittel nicht mehr wegzudenken. In Tierversuchen zeigte
es aber zahlreiche schädliche Einflüsse und steht im Verdacht,
Allergien und Krebs zu verursachen. Zudem be
Zwanzig Minuten täglich ein moderates
Krafttraining ist eine gute Fettbremse, wirksamer jedenfalls als
Ausdauertraining wie Joggen. Das berichtet das Apothekenmagazin
"Senioren-Ratgeber" unter Berufung auf Wissenschaftler der
Harvard-Universität (USA), die dies in einer Langzeitstudie mit rund
10 000 über 40-jährigen Männern ermittelten. Am besten sei jedoch ein
Mix beider Sportarten, so die Forscher.
Dieser Beitrag ist nur mit Quellenangabe zur Ver&ou
Wer länger als 20 Sekunden auf einem Bein das
Gleichgewicht hält, kann mit seiner Hirndurchblutung zufrieden sein.
Eine kürzere Standhaftigkeit weise auf Schäden an den kleinen
Blutgefäßen im Gehirn hin, berichtet die "Apotheken Umschau" unter
Berufung auf eine japanische Studie. Fazit der Wissenschaftler: Mit
dem einfachen Test könne man frühzeitig feststellen, wer ein erhöhtes
Risiko für einen Schlaganfall oder geistigen Abbau h