Die ganze Wahrheit / Wenn schon, dann sollte man eine Unehrlichkeit am besten komplett zugeben

Wer zugibt, dass er unehrlich war, fühlt sich anschließend tatsächlich besser – allerdings nur, wenn er sein Fehlverhalten komplett einräumt, berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf eine Studie an der Carnegie-Mellon-Universität (USA). Wer nur ein Teilgeständnis ablegt, fühlt sich hinterher sogar schlechter, als wenn er gar nichts zugegeben hätte. Dieser Text ist nur mit […]

Abnehmen hilft gegen Schlafapnoe / Bereits wenige Kilogramm genügen, um die nächtlichen Atemaussetzer zu mindern

Menschen mit Übergewicht, die an Atemaussetzern während des Schlafes leiden, sollten abnehmen. Bereits wenige Kilogramm genügen, um die Symptome zu lindern, berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf eine Studie aus Finnland. 57 moderat fettleibige Erwachsene mit beginnender Schlaf-Apnoe sollten ihr Körpergewicht um wenigstens fünf Kilogramm reduzieren und erhielten dabei professionelle Unterstützung. Die Auswertung erfolgte […]

Gefährliche Katzenbisse / Tief eindringende Fangzähne von Katzen verursachen häufig schwere Infektionen

Katzenbisse sehen meist harmlos aus, sind aber oft gefährlicher als Hundebisse und können zu schweren Infektionen führen, berichtet die „Apotheken Umschau“. In einer US-Studie mit fast 200 Patienten mit einer Katzenbisswunde an der Hand wurde jeder Dritte in ein Krankenhaus eingewiesen, zwei Drittel davon mussten operiert werden. Der Grund: Anders als Hunde haben Katzen spitze […]

Vom Helfer zum Peiniger / Warum Schlaf- und Beruhigungsmittel sich nicht für den Dauergebrauch eignen

Rund 1,2 Millionen Deutsche sind abhängig von Schlaf- und Beruhigungsmitteln. Anfangs entfalten diese mit großer Zuverlässigkeit ihre beruhigende Wirkung, etwa in psychischen Krisen. Doch der Effekt ist leider nicht von Dauer. „Die Medikamente verlieren allmählich ihre Wirkung, oder es kommt sogar zu einer Wirkumkehr: Symptome wie Angst und Unruhe, gegen die sie eigentlich helfen sollen, […]

Schmerz weg, Leber angeschlagen / Leberschäden durch Medikamente scheinen häufiger als bisher angenommen

Für eine Studie hatten isländische Forscher der Universität Reykjavic zwei Jahre lang alle Fälle arzneimittelbedingter Leberschäden in ihrem Land untersucht. Im Schnitt erlitten pro Jahr 19 von 100.000 Einwohnern Leberschäden durch Medikamente. Für Deutschland gibt es bislang keine vergleichbaren Zahlen, aber: „Leberschäden durch Arzneimittel sind häufiger, als wir bislang dachten“, erklärt auch der Mainzer Gastroenterologe […]

Ausufernde Bildschirmzeit / Viele Jugendliche verbringen täglich mehr als 6 Stunden vor einem Monitor

Mehr als jeder Dritte der 11- bis 17-Jährigen schaut länger als vier Stunden täglich auf einen Bildschirm – Jungen deutlich mehr als Mädchen. Das berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf die „Kiggs“-Studie des Robert-Koch-Instituts. Knapp 22 Prozent der Jungen und 11 Prozent der Mädchen starren sogar mehr als sechs Stunden auf einem Monitor. Ein […]

Sport beugt Thrombosen vor / Es entstehen weniger Gerinnsel und körpereigene Reparatur-Mechanismen werden verbessert

Schnelles Gehen senkt das Thrombose-Risiko übergewichtiger Frauen, berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf Forscher der Medizinischen Universität Graz (Österreich). Diese zeigten an 42 Teilnehmerinnen im Alter zwischen 35 und 50 Jahren, dass schnelles Gehen auf dem Laufband bereits nach 30 Minuten die Gefahr der Gerinnselbildung verringert. Zudem verbesserten sich körpereigene Mechanismen, die helfen, Gerinnsel […]

Sommerzeit-Jetlag / Warum die Zeitumstellung aus chronobiologischer Sicht problematisch ist

In der Nacht vom 29. Auf den 30. März beginnen mit der Sommerzeit für viele Menschen wieder unruhige Tage und Wochen. Morgens wird es später hell, abends geht die Sonne später unter. „Damit werden wir auf einen Schlag um drei Wochen zurückgeworfen“, kritisiert Professor Till Roenneberg, Leiter des Bereichs Menschliche Chronobiologie am Institut für Medizinische […]

Sehstörung durch Darmprobleme? / Eine Gluten-Unverträglichkeit erhöht bei Diabetes womöglich das Risiko für einen Netzhautschaden

Menschen mit Diabetes sollten regelmäßig zum Augenarzt, weil die Zuckerkrankheit zu einem Netzhautschaden (Retinopathie) führen kann. Rechtzeitig erkannt, lässt eine Retinopathie sich meist gut behandeln. Jetzt fanden Forscher heraus, dass Typ-1-Diabetiker, die zusätzlich an einer Gluten-Unverträglichkeit (Zöliakie) leiden, offenbar häufiger Netzhautschäden entwickeln als Diabetiker ohne Darmprobleme. Der genaue Zusammenhang ist unklar. Möglicherweise beeinflusst die Zöliakie […]

Bei Diabetes besser früh ins Bett? / Nachteulen haben offenbar höhere Zuckerspiegel

Nachtschwärmer mit Diabetes riskieren möglicherweise Probleme mit ihren Blutzuckerwerten. Das berichtet das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“ unter Berufung auf amerikanische Wissenschaftler. In einer Studie mit 194 Typ-2-Diabetikern fanden diese heraus, dass der Langzeit-Blutzuckerwert HbA1c der Teilnehmer umso schlechter war, je später diese ins Bett gingen. Eine wichtige Rolle spielte auch das Abendessen. Unabhängig vom Schlafverhalten waren […]

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