Wer regelmäßig joggt, bleibt länger gesund –
und lebt länger, berichtet das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber".
Jogger werden nach einer neuen wissenschaftlichen Studie rund sechs
Jahre älter als Nichtjogger. Als ideal erwies sich ein Laufpensum
zwischen einer und zweieinhalb Stunden pro Woche.
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frei.
Das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" 8/2012 liegt in den
meisten
Wer seelischen Stress hat, erkrankt
möglicherweise eher an Alzheimer, berichtet das Apothekenmagazin
"Senioren Ratgeber". So könne etwa der Verlust des Partners geistigen
Abbau in Gang setzen, sagt der argentinische Arzt Dr. Edgardo Reich.
Der Neurologe hat in einer Studie beobachtet, dass die meisten
Demenzkranken vor Ausbruch ihres Leidens psychische Belastungen
erlebt haben: "Die seelische Gesundheit Älterer braucht mehr
Beachtung."
Wenn Babys zwischen der dritten und zwölften
Lebenswoche besonders viel schreien und schwer zu beruhigen sind,
wurden bisher meist "Dreimonatskoliken" dafür verantwortlich gemacht.
Aber nicht Blähungen und Bauchschmerzen sind der Grund, berichtet das
Apothekenmagazin "Baby und Familie". Die Babys seien von den vielen
neuen Eindrücken überfordert und könnten auf die Reize nicht
angemessen reagieren. "Sie sind noch nicht fähig, sich s
Mattigkeit, Schlafstörungen und quälende
Muskelschmerzen: das können Anzeichen eines Fibromyalgie-Syndroms
sein. Die auch als Weichteilrheuma bekannte Erkrankung ist durch
Medikamente nur schwer zu lindern. Das beste Mittel dagegen sei
angepasstes Ausdauer- und Krafttraining, berichtet nun das
Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" unter Berufung auf Heidelberger
Forscher. "Studien zeigen, dass Bewegung, beispielsweise Radfahren
oder flottes Spazierengehen, wir
Nach Operationen sind Nichtraucher im Vorteil,
zumindest was die Wundheilung betrifft. Raucher haben ein 3,6-fach
erhöhtes Risiko für schwere Wundheilungsstörungen, berichtet die
"Apotheken Umschau". Die Zahl stammt aus einer Analyse der
Universität Kopenhagen, in die 140 Studien mit fast 480000 Patienten
einbezogen waren. In manchen Untersuchungen gab es Hinweise, dass
sich Wundinfektionen reduzieren lassen, wenn Patienten mindestens
vier Wochen vor einem Ei
Den ätherischen Ölen des Lavendels, der in der
Provence und im Mittelmeerraum zuhause ist, wird schon lange eine
beruhigende, angstlösende und den Schlaf fördernde Wirkung
zugeschrieben. Nun berichtet die "Apotheken Umschau" über eine neuere
Untersuchung, die belegt, dass das Inhalieren einer duftenden
Lavendelessenz Migränekopfschmerzen lindern kann.
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Jedes Jahr erkranken in Deutschland rund 250.000
Menschen neu an Hellem Hautkrebs. Die Gründe sind in den meisten
Fällen auf jahrelangen allzu sorglosen Sonnengenuss zurückzuführen.
Denn bei zu intensiver oder zu langer Sonnenbestrahlung, kommt die
Haut nicht mehr mit der Produktion von schützendem Melanin hinterher.
Dann werden spezielle Entzündungsstoffe freigesetzt und wir bekommen
einen Sonnenbrand. Und jeder noch so kleine Sonnenbrand wird in den
Zellen g
Die Situation der Partner von
Brustkrebspatientinnen wird oft übersehen. Sie leiden, besonders,
wenn der Tumor erneut auftritt, vermehrt unter Kopfschmerzen und
Stress-Symptomen, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber".
Aber kaum jemand frage danach, auch ihr Arzt nicht. Das sei das Fazit
einer Studie an der Universität des Bundesstaates Ohio.
Studienleiterin Dr. Sharla Well-Di Gregorio rät den Männern, etwas
für sich zu tun, beispielsweise eine
Das haben wir uns doch immer schon gewünscht. Naschen ohne
schlechtes Gewissen. Im Gegenteil, man tut auch noch etwas für seine
Gesundheit und das ist kein Witz. Wissenschaftliche Studien wollen
herausgefunden haben, dass Bitterschokolade gesund macht. Das wollten
wir genauer wissen und haben den Chefredakteur Dr. Andreas Baum vom
Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" gefragt: Was ist dran an den
Meldungen, dass Schokolade so gesund sein soll?
Nach dem Lernen ist Schlaf für das Gedächtnis
optimal. Während des Schlummerns können sich die neuen Informationen
im Gehirn ordnen und in das Langzeitgedächtnis wandern, berichtet die
"Apotheken Umschau". Das Gesundheitsmagazin beruft sich auf eine
US-Studie, die nachwies, dass Studenten gelernte Wortpaare besser
wiedergeben konnten, wenn sie diese abends paukten. Die Forscher
raten, tagsüber Gelerntes vor dem Schlafengehen zu wiederholen.