Aktive Menschen leben im Schnitt länger als Bewegungsmuffel. Das habe die Auswertung von 80 Studien ergeben,…
Continue ReadingSchlagwort: sport
Das Hirn spielt mit und wächst / Forscher weisen bei Golfspielern nach, wie auch reife Gehirne noch wachsen
Erneute Ermunterung für ältere Menschen, ihrem Gehirn mehr zuzutrauen: Ein Forscherteam der Universität Zürich zeigte, dass…
Continue ReadingAusdauersport schmilzt mehr Fett / Wer Bauchfett verlieren möchte, ist mit Joggen erfolgreicher als mit Krafttraining
Welche Sportart ist am besten geeignet, um "Hüftengold" abzubauen? Das untersuchten Wissenschaftler der Duke-Universität in Durham…
Continue Reading8. Symposium Hochleistungssport – Hochleistungsmedizin für den Hochleistungssport
Heute veranstalten das Unfallkrankenhaus Berlin (ukb) und die gesetzliche Unfallversicherung VBG zum mittlerweile achten Mal im…
Continue ReadingGewinner-Gedanken / Wie Sportler mit der Kraft der Suggestion siegen
Positives Denken wirkt. Verfestigen Sportler entsprechende Botschaften durch Selbstgespräche im Gehirn, bauen sie Konzentration auf und…
Continue ReadingVoll auf die Knochen / Basketballer haben ein hohes Risiko für Schäden an Oberschenkeln und Hüften
Unangenehme Erkenntnis für Basketballer: Wenn sie in jungen Jahren zu intensiv trainieren, leiden ihre Hüftgelenke. Schweizer…
Continue ReadingBewegung hilft Menschen mit Demenz / Von Krafttraining profitieren Demente genau so viel wie Gesunde
Gut für Körper und Geist: Alzheimer-Patienten, die im Rahmen eines Reha-Programms ein Krafttraining absolvieren, haben nicht…
Continue ReadingGefährliche Fitness / Viele Kunden in Fitness-Studios benutzen leistungsfördernde Medikamente
Fast jeder vierte männliche Freizeitsportler, der in einem Fitness-Studio trainiert, nimmt leistungssteigernde Medikamente, berichtet die "Apotheken…
Continue ReadingDas neue Körpergefühl / Nach der Geburt ist alles anders. So werden Mütter wieder fit
Während viele Schwangere noch ganz bewusst auf die Ernährung achten und sich bewegen, treiben Mütter mit…
Continue ReadingDehnen beibehalten / Stretching beugt Sportverletzungen nicht vor – wann man trotzdem dabei bleiben sollte
Ob Freizeitsportler vor dem Laufen Dehnübungen machen oder nicht, hat keinen Einfluss auf ihr Verletzungsrisiko. Sportler,…
Continue ReadingDieÖkonomie der Sportspiele
Zwei Monate vor der FIFA Frauen-Weltmeisterschaft wird die SRH Hochschule Heidelberg zum Forum für Sportexperten. Jahrestagung…
Continue ReadingUms Leben laufen / Warum Patienten mit Prostatakrebs sich auf die Beine machen sollten
Sportliche Männer mit Prostatakrebs leben länger als Sportmuffel mit dieser Diagnose, berichtet die "Apotheken Umschau". Drei…
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