Positives Denken wirkt. Verfestigen Sportler
entsprechende Botschaften durch Selbstgespräche im Gehirn, bauen sie
Konzentration auf und machen sich mental stark. Dies habe sich bei
der Analyse von 32 sportpsychologischen Studien bestätigt, berichtet
die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf griechische Forscher. Am
erfolgreichsten waren die Sportler, wenn sie sich Bewegungsabläufe
wie in einem Drehbuch vorsagten, egal ob laut oder nur in Gedanken.

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