Menschen mit viel Stress, etwa im Beruf, haben ein erhöhtes Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Dabei spielt auch das Stresshormon Kortisol eine Rolle, erklärt Professor Karl-Heinz Ladwig von der Technischen Universität München im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. Kortisol erhöht den Blutzucker und beeinträchtigt die Arbeit des blutzuckersenkenden Hormons Insulin. Ladwigs Tipp: Für Ausgleich sorgen. Zum Beispiel […]
Gerade wenn an einem Arbeitstag die Zeit drängt, kann eine Pause Wunder wirken. Eine Auszeit ist umso wirkungsvoller, je früher man sie nimmt, und mehrere kurze Unterbrechungen bringen tendenziell mehr als eine ausgedehnte Mittagspause. Das berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Verweis auf Psychologinnen der Baylor-Universität in Waco (USA). Und was soll man in den Kurzpausen […]
Wenn der Blutdruck zu hoch oder das Herz schwach ist, sollten Betroffene besonders auf ihre Magnesium-Versorgung achten. Darauf weisen Wissenschaftler um Prof. Klaus Kisters in aktuellen Veröffentlichungen hin.(1,2) In einer eigenen Untersuchung am St. Anna Hospital in Herne beobachtete Kisters, dass bei Patienten mit Herzschwäche (Herzinsuffizienz) und Bluthochdruck der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden kann, wenn […]
Wer langsam isst, wird seltener dick, behauptet ein Team japanischer und chinesischer Wissenschaftler. Sie verfolgten drei Jahre lang die Essgewohnheiten von knapp 9000 Menschen. Jene, die ihre Mahlzeiten besonders hastig hinunterschlangen, setzten im Lauf der Studiendauer tendenziell mehr Hüftspeck an und zeigten häufiger bedenkliche Cholesterinwerte, berichtet die „Apotheken Umschau“. Sich beim Essen bewusst Zeit zu […]
Viele Neurodermitis-Patienten berichten, dass ihr Hautleiden sich in seelischen Stresssituationen verschlimmert. Dass dies tatsächliche eine Ursache sein kann, untermauerte Professor Uwe Gieler von der Universitätsklinik in Gießen. Er wies nach, dass bei Menschen mit Neurodermitis unter Stress in der Haut sogenannte Neuropeptide freigesetzt werden. „Das sind Botenstoffe im Nervengewebe, die in das Immunsystem eingreifen“, sagt […]
Wer mittags ein Nickerchen hält, tut auch etwas für sein Herz. Das war laut „Apotheken Umschau“ das Ergebnis einer Studie von Forschern des Asclepion-Voulas-Krankenhaus in Athen mit rund 400 Patienten, die unter Bluthochdruck litten. Eine tägliche Siesta senkte den mittleren 24-Stunden-Blutdruckwert im Schnitt um fünf Prozent (6 mmHg). Der positive Effekt zeigte sich nachts besonders […]
Jonas Pfeil ist Erfinder der kugelförmigen Panono Camera, Gründer des gleichnamigen Unternehmens und Preisträger des Innovationswettbewerbs „Ausgezeichnete Orte im Land der Ideen“. Zum Tag der Erfinder am 9. November zeigt er, was es bei der Umsetzung einer Goldidee zu beachten gibt. Erfolgreiche Erfinder sind heute alles andere als zerstreute Bastler: Als smarte Geschäftsmänner haben sie […]
Wie entkomme ich der nächsten Erkältungswelle? Ausreichend schlafen könnte dabei helfen, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ unter Berufung auf US-Forscher, die mit 168 Probanden ein Experiment unternahmen. Wer pro Tag sechs Stunden oder weniger schlief, fing sich viermal häufiger einen Schnupfen ein als Teilnehmer mit mehr als sieben Stunden Schlafpensum. Dieser Beitrag ist nur mit […]
Die AOK hat ihr Angebot des AOK-Krankenhausnavigators erweitert und bietet in ihrem Internetportal unter www.aok.de/krankenhausnavigator ab sofort auch Informationen über die Qualität von Prostataoperationen. „Der Klinikvergleich zeigt, dass es in Deutschland große Unterschiede bei den Komplikationsraten bei Prostataoperationen gibt“, sagt Dr. Christopher Hermann, Vorstandsvorsitzender der AOK Baden-Württemberg. „Die Mehrheit der Kliniken in Baden-Württemberg hat gut […]
Babygeschrei, Schlafmangel, Eheprobleme – das macht der Mehrheit der Paare in Deutschland nach dem ersten Kind zu schaffen. Sie sind dann deutlich weniger glücklich als zuvor, berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf eine Studie des Max-Planck-Instituts für demografische Forschung mit etwa 20000 Teilnehmern. Bei mehr als einem Drittel fällt die Zufriedenheit im Jahr nach […]