Schon wieder Neues vom Bluthochdruck: Mehr als 600.000 Patientendaten flossen in eine Studienanalyse, deren Ergebnisse kurz…
Continue ReadingSchlagwort: ratgeber
Spielen für die Hirnzellen / Das Gehirn benötigt Abwechslung, um fit zu bleiben
Wer seine Hirnzellern in Schwung halten will, sollte sich so oft wie möglich zu Gesellschaftsspielen treffen.…
Continue ReadingEin fester Rhythmus hilft schlafen / Tipps für Menschen, die unter schlechtem Schlaf leiden
Wer unter Schlafstörungen leidet, sollte nach Möglichkeit feste Zeiten zum Schlafengehen und vor allem zum Aufstehen…
Continue ReadingLernen im Schlaf / Erlerntes verfestigt sich im Gedächtnis, wenn es im Schlaf wiederholt wird
Neue Vokabeln prägen sich besser ein, wenn sie einem im Schlaf nochmals vorgespielt werden, berichtet die…
Continue Reading
Doch nicht so sauber / Warum man Leitungswasser vor dem Trinken ein bis zwei Minuten laufen lassen sollte (FOTO)
Das deutsche Trinkwasser gilt als vorbildlich sauber – manchmal aber nur bis kurz vor den Zapfstellen…
Continue ReadingErst Stress, dann Diabetes / Hoher Stresspegel treibt auch die Zuckerwerte hoch
Menschen mit viel Stress, etwa im Beruf, haben ein erhöhtes Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Dabei…
Continue ReadingÖfter eine kurze Pause / Mehrere kurze Arbeitsunterbrechungen fördern das Leistungsniveau am besten
Gerade wenn an einem Arbeitstag die Zeit drängt, kann eine Pause Wunder wirken. Eine Auszeit ist…
Continue Reading
Bei Bluthochdruck und Herzschwäche: Auf die Magnesium-Versorgung achten (FOTO)
Wenn der Blutdruck zu hoch oder das Herz schwach ist, sollten Betroffene besonders auf ihre Magnesium-Versorgung…
Continue ReadingLangsam essen, schlanker bleiben / Wer sein Essen häufig herunterschlingt, nimmt eher zu und hat höhere Cholesterinwerte
Wer langsam isst, wird seltener dick, behauptet ein Team japanischer und chinesischer Wissenschaftler. Sie verfolgten drei…
Continue ReadingWie Stress bei Neurodermitis wirkt / Haut reagiert auf Stressähnlich wie bei einer Allergie
Viele Neurodermitis-Patienten berichten, dass ihr Hautleiden sich in seelischen Stresssituationen verschlimmert. Dass dies tatsächliche eine Ursache…
Continue ReadingRuhig Blut dank Mittagsschlaf / Eine tägliche Siesta lässt den Blutdruck sinken
Wer mittags ein Nickerchen hält, tut auch etwas für sein Herz. Das war laut „Apotheken Umschau“…
Continue ReadingVom Geistesblitz zum Geschäftsmodell: Checkliste für Erfinder von heute
Jonas Pfeil ist Erfinder der kugelförmigen Panono Camera, Gründer des gleichnamigen Unternehmens und Preisträger des Innovationswettbewerbs…
Continue Reading