Nach einem Herzinfarkt oder Schlaganfall kann
Sport das Risiko einer Wiederholung vermindern. Aber Betroffene
sollten das Training nicht übertreiben, berichtet die "Apotheken
Umschau" unter Berufung auf Wissenschaftler um Dr. Ute Monns vom
Deutschen Krebsforschungsinstitut in Heidelberg. Zehn Jahre lang
beobachteten die Forscher mehr als tausend Patienten, die wegen einer
koronaren Herzkrankheit in Reha waren. Zwei- bis viermal pro Woche
moderater Sport erwies sich als opti
Viele ältere Menschen stellen sich heute der
Herausforderung eines Marathonlaufs. 55- bis 60-jährige Topläufer
erreichen dabei ähnlich gute Zeiten wie 18-jährige Sportler,
berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Es beruft sich
auf Forscher, die dies anhand der Ergebnisse des New-York-Marathons
ermittelt haben. Die Leistungsspitze liegt im Alter von 27 bis 29.
Ältere Teilnehmer sollten sich nur nach einem ärztlichen Check-up und
sehr
Kopfschmerzpatienten können mit regelmäßiger
körperlicher Aktivität die Zahl der Schmerztage deutlich verringern.
"Bewegung verhindert Kopfschmerzen", sagt Dr. Charly Gaul, Neurologe
und Schmerzmediziner an der Migräneklinik Königstein, im
Patientenmagazin "HausArzt". Zum Beispiel dreimal pro Woche 30
Minuten Walking könne die Zahl der Kopfschmerztage um 40 Prozent
senken. Das hätten Studien belegt. "Ein vorbeugendes Me
Spielekonsolen, mit denen man vor dem Fernseher
interaktiv Sport treiben kann, liegen voll im Trend. Jetzt zeigte
eine Studie mit 220 Typ-2-Diabetikern, dass sich das TV-Vergnügen
auch auf die Zuckerwerte günstig auswirkt, berichtet das
Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber". Bereits nach zwölf Wochen
hatten sich die Nüchtern- und Langzeitwerte deutlich gebessert.
Übergewichtige Teilnehmer durften sich zudem über eine leichte
Gewichtsabnahme freuen.
Was ist bei dicken Kindern zuerst da:
Bewegungsmangel oder Übergewicht? Es sind wohl die zu vielen Kilos,
berichtet die "Apotheken Umschau" und Berufung auf Forscher der
Universität Bristol in England. Diese untersuchten Daten von 4300
Elfjährigen und fanden heraus, dass mit wachsendem Übergewicht der
Bewegungsdrang nachlässt. Deshalb, vermuten die Forscher, habe es
kaum Erfolg, übergewichtige Kinder zu mehr Sport zu überreden. Besser
sei es, zu
Seit acht Jahren verleiht die „Stiftung RUFZEICHEN GESUNDHEIT!“ den Gesundheitspreis. Der „Gesundheitspreis für 2014“ ist mit 25.000 Euro dotiert und wird jährlich von der Stiftung für herausragende Leistungen im deutschen Gesundheitswesen vergeben, die dem Problemfeld Metabolisches Syndrom gewidmet sind. Dieses gilt als ein entscheidender Risikofaktor für Erkrankungen der Herzkranzgefäße, periphere arterielle Durchblutungsstörungen und Schlaganfall. Es […]
Das hat sich schon mancher gefragt, der abnehmen oder etwas gegen zu hohen Blutdruck tun sollte: Warum auch noch Sport treiben, wenn man beim Arbeiten ohnehin regelmäßig schwitzt? Wissenschaftliche Erkenntnisse sprechen dagegen, berichtet die „Apotheken Umschau“. Chinesische Forscher konnten anhand einer vergleichenden Untersuchung vieler internationaler Studien nachweisen: Während Freizeitsport durchaus eine blutdrucksenkende Wirkung hat, zeigt […]
Patienten sollten sich von den Profisport-Bildern im Fernsehen frei machen, rät der Haus- und Sportarzt Dr. Christian Schulze aus Winterburg, der auch zum Betreuungsstab von Sportmannschaften und von einzelnen Olympiateilnehmern gehört. „Im Gesundheitssport geht es nicht krampfhaft um Leistung“, mahnt er im Patientenmagazin „HausArzt“. Zweimal in der Woche für 15 bis 20 Minuten den Puls […]
Schnelles Gehen senkt das Thrombose-Risiko übergewichtiger Frauen, berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf Forscher der Medizinischen Universität Graz (Österreich). Diese zeigten an 42 Teilnehmerinnen im Alter zwischen 35 und 50 Jahren, dass schnelles Gehen auf dem Laufband bereits nach 30 Minuten die Gefahr der Gerinnselbildung verringert. Zudem verbesserten sich körpereigene Mechanismen, die helfen, Gerinnsel […]
In Deutschland sind 78 Prozent der Kinder und Jugendlichen zwischen drei und 17 Jahren sportlich aktiv. Das berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf eine aktuelle Studie des Robert-Koch-Instituts zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen. Vier Fünftel von ihnen bringen es auf mehr als zwei Stunden Sport pro Woche. Mit Abstand am beliebtesten ist bei […]