Eine gute Versorgung mit dem Mineralstoff
Magnesium senkt offensichtlich das Risiko, einen Schlaganfall zu
erleiden. Zu diesem Ergebnis kommt eine Meta-Analyse mit 241.378
Teilnehmern, die in der renommierten Fachzeitschrift "American
Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurde.
Schwedische Wissenschaftler um Susanna C. Larsson vom
Karolinska-Institut in Stockholm werteten die Daten von 7 relevanten
Studien der letzten 46 Jahre aus, in denen der Zusammenhang zwis
Bügeln, putzen und kochen ist fast so gut wie
Sex, berichtet das Apothekenmagazin "BABY und Familie". Das habe eine
wissenschaftliche Befragung von mehr 1400 Paaren in den USA ergeben.
Soziologen fragten die Paare nach Rezepten für eine glückliche Ehe.
Resultat: Männer und Frauen, die Hausarbeit gleichberechtigt
aufteilten und überdurchschnittliche Großzügigkeit erlebten,
bewerteten die Ehe häufig als sehr glücklich. Nicht teure Gesche
Regelmäßige Mundhygiene schützt nicht nur Zähne
und Zahnfleisch, sondern kann auch dazu beitragen, Krebserkrankungen
der Speiseröhre und der Atemwege zu verhindern, berichtet die
"Apotheken Umschau". Wissenschaftler aus Japan fanden dies in einer
Studie mit 856 Krebspatienten und 2696 Kontrollpersonen heraus. Wer
zweimal täglich gründlich putzte, hatte bereits einen Vorteil
gegenüber Einmalputzern.
Frische Luft ist gut für die Augen, berichtet
die "Apotheken Umschau". Jugendliche, die sich viel draußen
aufhalten, sind seltener kurzsichtig, als Stubenhocker. Jede Stunde,
die sie pro Woche im Freien verbringen, senkt im Durchschnitt das
Risiko für Kurzsichtigkeit um etwa zwei Prozent. Das fanden
Augenärzte der Universität Cambridge heraus, die dazu Daten von 10000
Studienteilnehmern auswerteten.
Wer sich beim Essen Zeit lässt, nimmt
automatisch weniger Kalorien zu sich. Nur dann habe der Körper Zeit,
rechtzeitig zu signalisieren: "Ich bin satt", berichtet das
Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" unter Berufung auf amerikanische
Forscher. Als wirksame Tempobremse fanden die Wissenschaftler
Vollkornkost. Testesser aßen diese deutlich langsamer als
Weißmehlprodukte. Die einfache Erklärung: Die ganzen Körner sind
faserreicher, so das
Männer, die reichlich Fisch, Vollkornprodukte,
Früchte und Gemüse essen, besitzen beweglichere Spermien als jene,
bei denen eher Fleisch, Wurst und Fertiggerichte auf den Tisch
kommen. Das berichtet die "Apotheken Umschau" unter Berufung auf
Forscher der Harvard School of Public Health in Boston (USA). Je
wendiger Spermien sind, umso besser finden sie ihr Ziel: die
weibliche Eizelle.
Dieser Text ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Die Inh
Raucher werden von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
wie Schlaganfällen nicht nur häufiger heimgesucht, es trifft sie auch
eher, nämlich im Durchschnitt zehn Jahre früher als Nichtraucher,
berichtet das Patientenmagazin "HausArzt". Wer das Rauchen aufgibt,
profitiert davon rasch: Nach anderthalb bis zwei Jahren sinkt sein
Risiko auf das Niveau eines Nichtrauchers.
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Wenn Eltern ihren Kindern oft vorlesen, ist
diese Zeit eine wertvolle Investition in deren Zukunft. Denn
Vorlese-Kinder sind später besser in der Schule, treiben mehr Sport
und spielen häufiger ein Instrument. Das berichtet das
Apothekenmagazin "BABY und Familie" unter Berufung auf die Stiftung
Lesen aus Mainz. Kinder, denen viel vorgelesen wurde, greifen später
auch selbst gerne zum Buch. In einer Vergleichsgruppe waren es
deutlich weniger.
Moderater Freizeitsport kann chronische
Schmerzen deutlich lindern, berichtet die "Apotheken Umschau".
Forscher der Universität Trondheim fanden heraus, dass dazu am besten
ein- bis dreimal pro Woche bis zu dreißig Minuten "gemäßigt"
trainiert werden sollte. Wer öfter Sport treibt, erziele dagegen
keine Linderung. Die Empfehlung gilt für Menschen bis zum 64.
Lebensjahr. Wer älter ist, so die Forscher, profitiere von jeder
zusätz
Wenn Kinder regelmäßig zahnfreundliche
Kaugummis mit dem Zuckeraustauschstoff Xylit kauen, erkranken sie
seltener an Mittelohrentzündung. Das berichtet das Apothekenmagazin
"BABY und Familie" unter Berufung auf eine kanadische Studie. Xylit
hemme offenbar das Wachstum von Streptokokken und halte sie davon ab,
ins Mittelohr zu wandern. Ist das Kind bereits erkältet, hilft
Kaugummi aber nicht mehr.
Ausführliche Informationen über die Mittelohrentz&