Nachtschicht als Gesundheitsrisiko / Erhöhte MS-Erkrankungen unter Menschen, die früh Nachtschichten leisten

Einen Zusammenhang zwischen Schichtarbeit und
Multipler Sklerose (MS) haben Forscher des schwedischen
Karolinska-Instituts erkannt. Wie die "Apotheken Umschau" berichtet,
waren Menschen, die vor dem 20. Lebensjahr drei Jahre lang nachts
arbeiteten, doppelt so häufig betroffen wie Normal-Arbeiter. In
Deutschland erkranken jährlich rund 2500 Menschen neu an MS.

Ausführliche Informationen über die Multiple Sklerose finden Sie
unter www.apotheken-umschau.de/Mu

Wie Sport den Zucker senkt

Dass körperliche Aktivität den Blutzucker
senkt, weiß jeder Diabetes-Patient aus eigener Erfahrung. Forscher
aus Basel fanden jetzt heraus, auf welchem Weg die Muskelarbeit in
den Stoffwechsel eingreift. Wie das Apothekenmagazin "Diabetes
Ratgeber" berichtet, produzieren aktive Muskeln einen Botenstoff,
der ins Blut ausgeschüttet wird und im Darm die Produktion eines
speziellen Hormons (GLP-1) stimuliert. Dieses Hormon wiederum fördert
die Produktion

Der Preis des Rauchens / Raucher trifft der Schlaganfall zehn Jahre früher

Raucher werden von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
wie Schlaganfällen nicht nur häufiger heimgesucht, es trifft sie auch
eher, nämlich im Durchschnitt zehn Jahre früher als Nichtraucher,
berichtet das Patientenmagazin "HausArzt". Wer das Rauchen aufgibt,
profitiert davon rasch: Nach anderthalb bis zwei Jahren sinkt sein
Risiko auf das Niveau eines Nichtrauchers.

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Den Schmerz wegtrainieren / Mit Sport lassen sich Schmerzen lindern, es darf aber nicht zu viel Training sein

Moderater Freizeitsport kann chronische
Schmerzen deutlich lindern, berichtet die "Apotheken Umschau".
Forscher der Universität Trondheim fanden heraus, dass dazu am besten
ein- bis dreimal pro Woche bis zu dreißig Minuten "gemäßigt"
trainiert werden sollte. Wer öfter Sport treibt, erziele dagegen
keine Linderung. Die Empfehlung gilt für Menschen bis zum 64.
Lebensjahr. Wer älter ist, so die Forscher, profitiere von jeder
zusätz

Kauen für die Ohren / Wie Kaugummis Mittelohrentzündungen vorbeugen

Wenn Kinder regelmäßig zahnfreundliche
Kaugummis mit dem Zuckeraustauschstoff Xylit kauen, erkranken sie
seltener an Mittelohrentzündung. Das berichtet das Apothekenmagazin
"BABY und Familie" unter Berufung auf eine kanadische Studie. Xylit
hemme offenbar das Wachstum von Streptokokken und halte sie davon ab,
ins Mittelohr zu wandern. Ist das Kind bereits erkältet, hilft
Kaugummi aber nicht mehr.

Ausführliche Informationen über die Mittelohrentz&

Lungenkrebs: Länger leben mit Diabetes? / Zuckerkrankheit wirkt sich offenbar günstig aus

Lungenkrebs zählt zu den häufigsten Tumorarten.
Bei Diabetikern verläuft die Krankheit offenbar weniger aggressiv,
berichtet das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber". Forscher fanden
in einer Studie mit 1700 Betroffenen heraus: Ein Jahr nach der
Diagnose lebten noch 43 Prozent der zuckerkranken Patienten, aber nur
noch 28 Prozent der Krebskranken ohne Diabetes. Die Gründe für den
Zusammenhang sind unklar.

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Guter Blutdruck, gutes Gedächtnis / Bluthochdruck führt auch zu Durchblutungsstörungen im Gehirn

Eine gute Blutdruck-Einstellung beugt auch der
Vergesslichkeit vor, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren
Ratgeber". Menschen, die zu viel Druck in den Adern haben, sind öfter
von Gedächtniseinbußen betroffen, ergab eine Studie von Ärzten der
Universität Indiana (USA). Möglicher Zusammenhang: Bluthochdruck
steigert das Risiko von Durchblutungsstörungen im Gehirn.

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Ein Herzinfarkt ist selten Schicksal / Die meisten Risikofaktoren für das Herz sind nicht angeboren sondern hausgemacht

Es gibt sie, die angeborene Veranlagung für
Herz- und Kreislaufprobleme – zum Beispiel Gene, die hohe
Blutfettwerte begünstigen. Weitaus einflussreicher aber sind meist
die "hausgemachten" Risiken: Rauchen, Übergewicht, Bluthochdruck,
hohe Blutfettwerte und zu wenig Bewegung, berichtet die "Apotheken
Umschau". Wer gesund lebt und sportlich aktiv ist, senkt sein Risiko
für den Herzinfarkt massiv. Wichtige Belege dafür fanden US-Forscher,
die Kran

Frühere Menopause bei Raucherinnen

Mit jeder Zigarette verkürzen Frauen die Zeit
bis zu den Wechseljahren, berichtet die "Apotheken Umschau". Das habe
eine Übersichtsstudie mit mehr als 43000 Teilnehmerinnen ergeben.
Forscher der Universität Hongkong fanden heraus, dass eine
Nikotinabhängigkeit die Wahrscheinlichkeit um 43 Prozent erhöht, dass
die Menopause bereits im Alter zwischen 43 und 50 Jahren einsetzt.
Dies wiederum steigere das Risiko, später an Osteoporose, Diabetes
oder Herz-

Fleischlos gegen Diabetes / Vegetarier und Veganer werden seltener zuckerkrank

Vegetarier erkranken seltener an Diabetes
mellitus Typ 2, berichtet das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber"
unter Berufung auf eine amerikanisch-kanadische Studie mit fast 40000
Teilnehmern. Das niedrigste Risiko hatten Veganer, die völlig auf
tierische Produkte verzichten. Aber auch ein deutlich reduzierter
Fleischkonsum senkte die Diabetes-Wahrscheinlichkeit schon.

Vielfältige Ernährungstipps für Diabetiker finden Sie unter
http://www.diabetes-ratgeber.n

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