Parkinson-Patienten können ihre Symptome durch
Tai-Chi-Training vermindern, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren
Ratgeber". Die Übungen aus konzentrischen, fließenden Bewegungen
verbessern Haltung und Körperkontrolle und senken die Sturzgefahr,
wurde in einer US-Studie festgestellt.
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Jeder vierte Darmkrebsfall wäre durch einen
gesunden Lebensstil vermeidbar, berichtet die "Apotheken Umschau".
Laut einer dänischen Studie mit 57000 Teilnehmern zwischen 50 und 64
Jahren ist das Krebsrisiko umso geringer, je mehr man sich an fünf
Regeln hält: Rauchverzicht, eingeschränkter Alkoholkonsum, viel
Bewegung, gesunde Ernährung und Abbau von Übergewicht.
Ausführliche Informationen über den Darmkrebs finden Sie unter
www.ap
Keine Zeit, das Kind heute noch zu baden? Nicht
so schlimm, zu viel Sauberkeit ist sowieso ungesund. Das sagen
Wissenschaftler aus Boston (USA) nach einer Laborstudie, von dem das
Apothekenmagazin "Baby und Familie" berichtet. Mäuse wurden in
sterilen Käfigen gehalten und bekamen nur keimfreies Futter. Sie
entwickelten mit der Zeit Beschwerden, die auf ein überschießendes
Immunsystem hindeuteten, wie es etwa bei Allergien, Asthma und
entzündlichen Darmer
Je heller es nachts in Wohngebieten ist, desto
später gehen Jugendliche ins Bett. Dies beeinträchtigt das
Schlafverhalten, das Wohlbefinden und die Schulleistungen, berichtet
die "Apotheken Umschau" unter Berufung auf Wissenschaftler der
Pädagogischen Hochschule Heidelberg. Eltern können der
"Lichtverschmutzung" entgegenwirken, indem sie die Schlafzimmer
sorgfältig verdunkeln.
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Fast die Hälfte aller Krebserkrankungen ließe
sich durch einen gesünderen Lebensstil vermeiden, ist aus einer
Studie in Großbritannien zu schließen. Auf Deutschland hochgerechnet
wären dies für das Jahr 2010 rund 192000 vermeidbare Tumore,
berichtet die "Apotheken Umschau". Den größten Anteil mit 87300
stellen Krebsfälle als Folge des Rauchens, gefolgt von falscher
Ernährung (41400) und Übergewicht (24750). 18000 Tum
Für plötzlich auftretende, unerklärliche
Wadenkrämpfe können auch Medikamente verantwortlich sein, berichtet
die "Apotheken Umschau". Nach einer großen kanadischen Studie könne
dies auf bestimmte Asthmamittel, Entwässerungsmedikamente und auf
Cholesterinsenker zutreffen. Wer Krämpfe nach der Neuverordnung
solcher Arzneimittel erleidet, sollte seinen Arzt darauf ansprechen.
Etwa jeder dritte junge Typ-1-Diabetiker hat
während des Schlafes kurze Atempausen, die die Schlafqualität
verschlechtern und sich auf die Blutzuckerwerte ungünstig auswirken,
berichtet das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber". Das stellten
Forscher fest, die 50 Jugendliche im Schlaflabor untersucht hatten.
Sie raten jungen Diabetikern deshalb, sich auch bei leichten
Schlafstörungen von einem Experten untersuchen zu lassen.
Je älter ein Staubsauger ist und je billiger
er beim Kauf war, desto größer ist offenbar das Risiko, dass das
Gerät zur Dreckschleuder wird, berichtet das Apothekenmagazin
"Senioren Ratgeber". Australische Umweltwissenschaftler untersuchten
21 gebrauchte Staubsauger verschiedener Hersteller. Der neueste
Reiniger war sechs Monate, der älteste 22 Jahre im Betrieb. Alte
Geräte pusteten in den Tests mehr Staub und Keime in die Luft.
Wer sich das Naschen abgewöhnen will, kann das
mit mehr Bewegung fördern. Das zeigten Forscher aus Exeter (England)
an einer Gruppe von 78 gewohnheitsmäßigen Schokoladenessern,
berichtet die "Apotheken Umschau". Nach zwei Tagen Abstinenz musste
eine Hälfte der Probanden eine Viertelstunde auf einem Laufband
trainieren, die andere durfte sich ausruhen. Dann mussten alle zurück
an den Schreibtisch und unterschiedlich schwere Aufgaben lösen. Die
A
Regelmäßige Bewegung ist für Menschen mit
Typ-2-Diabetes – der häufigsten Form der Zuckerkrankheit – die
wichtigste Therapie. Denn Bewegung, so das Apothekenmagazin "Diabetes
Ratgeber" sorgt nicht nur dafür, dass das blutzuckersenkende Hormon
Insulin seine Arbeit effektiver verrichtet. Sie hilft auch beim
Abnehmen, senkt den Blutdruck und verbessert die Blutfettwerte.
Dadurch nimmt das Risiko für typische Diabetes-Komplikationen, wie
zum Beispiel ei