Sonnengruß, Fisch, Heuschrecke – die
Yogaübungen mit den blumigen Namen haben im Vergleich zu anderen
Formen sportlicher Betätigung eine besonders positive Wirkung auf die
Gemütslage, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. So
setzt eine Yogastunde eine ähnliche chemische Reaktion im Gehirn in
Gang wie die Einnahme eines Medikaments gegen Depressionen. Das
beobachteten US-Forscher aus Boston bei einem Experiment mit 52
Teilnehmern, von denen sich ein Teil in der indischen
Entspannungstechnik übte, während die anderen regelmäßig
Walking-Touren absolvierten.
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Das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ 2/2011 liegt in den
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Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
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Yoga für die Seele / Eine Yogastunde wirkt wie die Einnahme einer Arznei gegen Depressionen added by Redaktion on
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