Günstige Gene beeinflussen nur zu etwa einem
Drittel die Chance auf ein besonders langes Leben. Der bisher älteste
bekannte Mensch war die Französin Jeanne Calment. Sie starb 1997 im
Alter von 122 Jahren. Sie sei damit an die menschliche Altersgrenze
gestoßen, meinen manche Experten. "Alle Erkenntnisse sprechen
dagegen, dass unsere Gene ein bestimmtes Limit vorgeben",
widerspricht die Mathematikerin Dr. Annette Baudisch vom
Max-Planck-Institut für demogr
Walking, Gymnastik, Aquafitness – alles schön
und gut. Aber das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" hat für
Senioren, die in Bewegung kommen oder bleiben möchten, einen weiteren
Tipp: Fußball. Das Blatt beruft sich auf dänische Wissenschaftler,
die in einer kleinen Studie das Kicken als gutes Ganzkörpertraining
erlebten: "Kraft und Ausdauer, verbesserten sich ebenso wie
Knochendichte und Gleichgewicht", sagt Studienleiter Dr. Peter
Krustr
Rund 17 Jahre hat ein 65-Jähriger in
Deutschland im Schnitt noch vor sich, und die Chancen stehen gut, die
gewonnene Zeit bei hoher Lebensqualität verbringen zu können,
berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Es beruft sich
auf die Auswertung von Statistiken durch Forscher der Medizinischen
Hochschule Hannover. Diese ergab, dass heute mehr Senioren zwischen
65 und 89 ohne Hilfe klarkommen als noch in den 1990er Jahren. Eine
mögliche Erklärung:
Das Internet als Brücke zur Welt und Chance für
soziale Kontakte: Wer das Netz nutzt, leidet seltener unter
Depressionen, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber".
Besonders groß ist dieser Effekt bei allein lebenden Senioren,
beobachteten US-Forscher in einer Langzeitstudie mit rund 3000
Rentnern. Ihre Erklärung: Ein Online-Zugang erleichtere es, Kontakte
zu pflegen. Jeder Dritte ab 70 ist bereits im Netz
Viele ältere Menschen stellen sich heute der
Herausforderung eines Marathonlaufs. 55- bis 60-jährige Topläufer
erreichen dabei ähnlich gute Zeiten wie 18-jährige Sportler,
berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Es beruft sich
auf Forscher, die dies anhand der Ergebnisse des New-York-Marathons
ermittelt haben. Die Leistungsspitze liegt im Alter von 27 bis 29.
Ältere Teilnehmer sollten sich nur nach einem ärztlichen Check-up und
sehr
Ältere Menschen, die körperlich und geistig aktiv bleiben, sich gesund ernähren, sozial eingebunden sind und die medizinischen Vorsorgemöglichkeiten nutzen, senken ihr Risiko, im Alter dement zu werden. Unter anderem darauf führen Forscher auch die Tendenz zurück, dass Gedächtnisschwund doch nicht so zunimmt, wie lange befürchtet wurde, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Laut einer Studie schwedischer […]
Im Jahr 1956 zählte man in Deutschland ganze
100 Hundertjährige. Seither zeigt die Kurve stetig nach oben. Zur
Jahrtausendwende waren es knapp 5700, und seither hat sich die Zahl
noch einmal verdoppelt, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren
Ratgeber". Vielen Hochbetagten geht es gut, ein Fünftel benötigt
keine Leistung aus der Pflegeversicherung. Heidelberger
Altersforscher, die Hundertjährige befragten, fanden zudem heraus:
Gesundheitliche Handicaps
Die Faktoren, die das Risiko, dement zu werden,
erhöhen, kann man sich leicht merken: fehlende geistige und
körperliche Aktivität, Depressionen, Rauchen, Diabetes sowie
Bluthochdruck oder Übergewicht im mittleren Lebensalter. Die gute
Nachricht: Dies sind beeinflussbare oder behandelbare Einflüsse. Das
ist umso bedeutsamer, als es auch eine schlechte Nachricht gibt: Eine
langfristig erfolgreiche Behandlung oder gar Heilung der Demenz gibt
es weiterhin nicht. Also is
Bei Jugendlichen dominieren negative Klischees
über das Alter, etwa dass es für Pflegebedürftigkeit und
Gebrechlichkeit steht. "In Wirklichkeit trifft das Gegenteil zu: Das
gesunde Alter ist der Normalfall", sagt Gabriele Anklam,
Alternsforscherin und Sozialpädagogin aus Chemnitz, im
Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Die negative Einschätzung stehe
sogar im Gegensatz zu dem Bild, das Jugendliche meist von den eigenen
Großeltern haben. &
Wer im Nordwesten Deutschlands geboren wurde,
hat gute Chancen, sehr alt zu werden. Das berichtet die "Apotheken
Umschau" unter Berufung auf Forscher des Max-Planck-Instituts für
demografische Forschung. Diese werteten Daten von Hochaltrigen
zwischen 1990 und 2002 aus. Demnach wurde im Bundesdurchschnitt einer
von 5000 Einwohnern 105 Jahre oder älter. Im Norden gab es jedoch
Bezirke, die weit darüber lagen. Das Gegenteil war in Oberbayern der
Fall: Dort lag der Ant