Ruhig Blut dank Mittagsschlaf / Eine tägliche Siesta lässt den Blutdruck sinken

Wer mittags ein Nickerchen hält, tut auch etwas
für sein Herz. Das war laut „Apotheken Umschau“ das Ergebnis einer
Studie von Forschern des Asclepion-Voulas-Krankenhaus in Athen mit
rund 400 Patienten, die unter Bluthochdruck litten. Eine tägliche
Siesta senkte den mittleren 24-Stunden-Blutdruckwert im Schnitt um
fünf Prozent (6 mmHg). Der positive Effekt zeigte sich nachts
besonders stark. Die Senkung ist dabei durchaus bedeutsam, denn
bereits ein Abfall um nur 2 mmHg verringert das Risiko, einen
Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden, um zehn Prozent.

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Das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ 11/2015 A liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.

Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-umschau.de

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