Wer sich das Naschen abgewöhnen will, kann das
mit mehr Bewegung fördern. Das zeigten Forscher aus Exeter (England)
an einer Gruppe von 78 gewohnheitsmäßigen Schokoladenessern,
berichtet die „Apotheken Umschau“. Nach zwei Tagen Abstinenz musste
eine Hälfte der Probanden eine Viertelstunde auf einem Laufband
trainieren, die andere durfte sich ausruhen. Dann mussten alle zurück
an den Schreibtisch und unterschiedlich schwere Aufgaben lösen. Die
Aktiven naschten dabei im Durchschnitt nur halb so viel von der
angebotenen Schokolade wie die Passiven. Der Schwierigkeitsgrad der
Aufgabe spielte keine Rolle.

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