Wer seine Hirnzellern in Schwung halten will,
sollte sich so oft wie möglich zu Gesellschaftsspielen treffen.
„Spiele haben einen bekannten Ablauf, die Regeln ändern sich nicht.
Gleichzeitig ist aber jede Runde anders und bietet eine neue
Herausforderung“, erklärt die Neurologin Professor Christine von
Arnim vom Universitätsklinikum Ulm im Apothekenmagazin „Senioren
Ratgeber“. Das sei die ideale Kombination, um das Hirn zu fordern und
zu fördern. Eine Studie in ihrer Klinik habe gezeigt, dass
schlussfolgerndes Denken, Kurzzeitgedächtnis und geistige
Flexibilität besser wurden. Aber man solle sich Spiele aussuchen, die
einem auch Freude bereiten. Wer an Spielen kein Vergnügen finde, habe
andere Möglichkeiten, geistig fit zu bleiben, zum Beispiel Tanzen,
Sport oder Musizieren.

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Das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ 11/2015 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.

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