Fast jeder vierte männliche Freizeitsportler,
der in einem Fitness-Studio trainiert, nimmt leistungssteigernde
Medikamente, berichtet die "Apotheken Umschau". Bei Frauen sei es
jede siebte. Die Zahl resultiert aus einer Befragung von
Wissenschaftlern der Universität Frankfurt am Main in elf Studios mit
448 Sportlern. Wachstumshormone und anabole Steroide waren die am
häufigsten verwendeten Substanzen. Die Forschergruppe warnt vor den
gesundheitlichen Folgen der Dop
Ob Freizeitsportler vor dem Laufen Dehnübungen
machen oder nicht, hat keinen Einfluss auf ihr Verletzungsrisiko.
Sportler, die damit in der Vergangenheit allerdings ihre Übungen
eingeleitet haben, sollten dies beibehalten, berichtet die "Apotheken
Umschau". Bei einer Studie amerikanischer Orthopäden kam heraus, dass
die Verletzungshäufigkeit bei Sportlern stieg, die auf das gewohnte
Dehnen verzichteten.
Zwei Monate vor der FIFA Frauen-Weltmeisterschaft wird die SRH Hochschule Heidelberg zum Forum für Sportexperten. Jahrestagung des Arbeitskreises Sportökonomie e.V. beleuchtet erstmals dieökonomischen Aspekte von Sportspielen
Sportliche Männer mit Prostatakrebs leben
länger als Sportmuffel mit dieser Diagnose, berichtet die "Apotheken
Umschau". Drei Stunden Sport in der Woche senken das Risiko, an dem
Tumor zu sterben, um die Hälfte. Das zeigte sich in einer Studie, für
die 2700 Prostatakrebs-Patienten über 18 Jahre beobachtet wurden. Wer
nicht mehr rennen mag, kann auch einen Gang zurück schalten: Bereits
eineinhalb Stunden Spazieren gehen jede Woche reicht aus, die
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Sonnengruß, Fisch, Heuschrecke – die
Yogaübungen mit den blumigen Namen haben im Vergleich zu anderen
Formen sportlicher Betätigung eine besonders positive Wirkung auf die
Gemütslage, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". So
setzt eine Yogastunde eine ähnliche chemische Reaktion im Gehirn in
Gang wie die Einnahme eines Medikaments gegen Depressionen. Das
beobachteten US-Forscher aus Boston bei einem Experiment mit 52
Teilnehmern, von denen
Wieder eine Studie, die den vorbeugenden Nutzen
von Sport sogar gegen Krebs bestätigt: Frauen, die mindestens
zweieinhalb Stunden in den Woche sportlich aktiv sind, verringern ihr
Risiko für Gebärmutterkrebs um 34 Prozent, berichtet die "Apotheken
Umschau". Das Magazin beruft sich auf eine Studie der
Yale-Universität in New Haven (USA), für die 668 an Gebärmutterkrebs
erkrankte mit 665 gesunden Frauen verglichen wurden. Besonders
ausgeprägt war d
Wer regelmäßig einen Kampfsport wie Kung-Fu
oder Karate trainiert, wird unempfindlicher gegen Schmerzen,
berichtet die "Apotheken Umschau". In einer Studie an der
Universitätsklinik Bergmannsheil in Bochum kamen die Forscher zu dem
Schluss, dass die Kampfsportler nicht weniger Schmerzen verspüren –
nur bewerten sie diese weniger negativ als andere Sportler.
Dieser Text ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Skifahrer und Snowboarder, die einen Helm
tragen, verringern ihr Risiko, bei Stürzen eine Kopfverletzung zu
erleiden, um mehr als ein Drittel, berichtet die "Apotheken Umschau".
Die Befürchtung, durch den Kopfschutz werde die Verletzungsgefahr
lediglich auf den Nacken verlagert, habe sich nicht bewahrheitet,
ergab die Auswertung von zwölf internationalen Studien durch
Wissenschaftler des kanadischen Alberta Children´s Hospital.
Helmtragende Skifahrer sollten
Wer körperlich fit und aktiv ist, bekommt
seltener eine Erkältung. Die "Apotheken Umschau" berichtet über eine
englische Studie, deren Teilnehmer deutlich seltener einen Schnupfen
bekamen, wenn sie fünfmal die Woche mindestens 20 Minuten
trainierten, bis sie außer Atem gerieten und ins Schwitzen kamen. Im
12-wöchigen Untersuchungszeitraum litten sie durchschnittlich an 4,9
Tagen an Husten und Schnupfen. Weniger Aktive dagegen kränkelten an
8,6
Ärzte denken um bei der Therapie eines
schwachen Herzens: "Früher empfahlen die Ärzte den Patienten, sich
möglichst wenig aus Bett und Stuhl zu erheben", berichtet
Privatdozent Stefan Gielen, Oberarzt der Klinik für Kardiologie am
Herzzentrum Leipzig, in der "Apotheken Umschau". Inzwischen hat sich
das Blatt gewendet: Die Kardiologen sind überzeugt, dass Schonung den
Krankheitsverlauf und die Leistungsfähigkeit verschlechtert. Schon
gi