Menschen, die lange Jahre ein Musikinstrument
gespielt haben, profitierten davon im Alter mit einem besseren
Gedächtnis und schulen ihr Gehör, sodass sie altersbedingte Einbußen
besser abfedern können, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren
Ratgeber". US-Forscher konnten das in einer Studie nachweisen, in der
sie Freizeitmusiker und Nicht-Musiker zwischen 45 und 60 Jahren
verglichen. "Wer ein Instrument spielt, achtet auf bestimmte Muster
wie Klang, Rh
Im Vergleich zur häuslichen Betreuung von
Demenzkranken sterben Patienten früher, die in einem Pflegeheim
untergebracht sind. Das ergab eine entsprechende Untersuchung von Dr.
Stefan Schröder, Psychiater und Chefarzt am Klinikum Güstrow. "Es
kann sein, dass Patienten im Heim einfach schwerer an Demenz erkrankt
sind", räumt Schröder im Gespräch mit dem Apothekenmagazin "Senioren
Ratgeber" ein. Das reiche als Erklärung aber nicht aus.
Handel und Werbung schöpfen bisher das
Potential älterer Kunden nicht aus. Dabei gehen Menschen über 60
Jahre rund 30 Prozent häufiger einkaufen als jüngere Erwachsene, und
sie sind sehr aufgeschlossen für neue Produkte. "Senioren nutzen das
Einkaufen als Freizeitbeschäftigung, schauen mal nach links und
rechts und entdecken so Neues", erklärt Professorin Andrea
Gröppel-Klein von der Universität des Saarlandes im Apothekenmagazin
Auf das von Anbietern selbstverliehene Prädikat
"Betreutes Wohnen" für Senioren können sich Interessenten nicht
verlassen. Zu unterschiedlich sind noch die Realitäten, die sich
dahinter verbergen. "Da werden Wohnungen als barrierearm oder
altersgerecht beschrieben, und es fehlt doch der Aufzug, um in die
zweite oder dritte Etage zu kommen", sagt Ursula Kremer-Preiß vom
Kuratorium Deutsche Altershilfe in der "Apotheken Umschau". Der
Be
Das Geheimnis für ein langes und gesundes Leben
vermuten US-Forscher in Magen und Darm, berichtet das
Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Ein Jahrzehnt lang beobachteten
die Wissenschaftler die Ernährungsgewohnheiten von mehr als 2500
Menschen im Alter von 70 bis 79 Jahren. Die höchste Lebensqualität
und die geringste Sterbewahrscheinlichkeit fanden sich bei den
Teilnehmern, die viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und Fisch,
aber wenig Fettreiches a&s
Einen Kleingarten zu pflegen hält fit und
stärkt das Wohlbefinden. Das gilt besonders für ältere Hobbygärtner
jenseits von 62 Jahren, jüngere profitieren weniger. Das berichtet
die "Apotheken Umschau" unter Berufung auf eine niederländische
Studie. In ihr wurden Besitzer von Schrebergärten und Nachbarn ohne
eine solche Oase verglichen. Die Gartenbesitzer gaben an, sich mehr
zu bewegen, fühlten sich deutlich gesünder sowie stressfr
Ein langes Leben ist möglicherweise auch das
Ergebnis der richtigen Einstellung, berichtet die "Apotheken
Umschau". Das Magazin beruft sich auf Forschungsergebnisse von
US-Wissenschaftlern der Universität von Georgia, die fast 250
Hundertjährige untersuchten, um herauszufinden, welche körperlichen
und geistigen Eigenschaften ein extrem langes Leben begünstigen. Sie
fanden, dass offene und anpassungsfähige Menschen besonders gute
Chancen auf ein sehr
Sonnengruß, Fisch, Heuschrecke – die
Yogaübungen mit den blumigen Namen haben im Vergleich zu anderen
Formen sportlicher Betätigung eine besonders positive Wirkung auf die
Gemütslage, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". So
setzt eine Yogastunde eine ähnliche chemische Reaktion im Gehirn in
Gang wie die Einnahme eines Medikaments gegen Depressionen. Das
beobachteten US-Forscher aus Boston bei einem Experiment mit 52
Teilnehmern, von denen
Viele Gastarbeiter von einst leben heute als
Rentner in Deutschland. "Es geht ihnen gesundheitlich im Allgemeinen
schlechter als deutschen Senioren", sagt Dr. Elke Olbermann von der
Technischen Universität Dortmund im Gespräch mit dem Apothekenmagazin
"Senioren Ratgeber". Nach wie vor sei die Sprachbarriere dafür
mitverantwortlich, die dazu führe, medizinische Angebote nicht
wahrzunehmen. "Bezeichnend ist, dass ältere Migranten zwar oft zum
Gutes Licht ist im Alter so wichtig wie nie
zuvor. Es schafft Atmosphäre, sorgt für Sicherheit und Komfort – und
hilft gesund zu bleiben. "Ein 60-Jähriger braucht schätzungsweise
doppelt so viel Licht wie ein 20-Jähriger", sagt Prof. Dr. Bernhard
Lachenmayr, Augenarzt in München, im Apothekenmagazin "Senioren
Ratgeber". Aber es geht nicht nur um besseres Sehen. Aus Studien ist
etwa bekannt, dass gutes Licht die seelische Befindlichkeit heb